Pirms apmēram 30 gadiem osteohondroze bija saistīta tikai ar cilvēkiem ar progresīvu vecumu, kuru locītavas kļūst neaktīvas un sāp ar katru kustību. Tomēr laiki ir mainījušies. Mūsdienās arvien vairāk cilvēku maina smago fizisko darbu mazkustīgu darbu pie datora, viņi arvien mazāk uzrauga pārtikas kvalitāti un arvien biežāk sastopas ar dzemdes kakla viesnīcas osteohondrozi. Nav brīnums, ka osteohondrozi sauc par "gadsimta slimību", un gandrīz katrs cilvēks, kurš ir sasniedzis 25 gadu vecumu, saskaras ar šīs kaites simptomiem.
Šī ir mānīga slimība, sākot ar nepatīkamām sāpēm kaklā, ļoti ātri noved pie smagām sekām dzirdes un redzes vājināšanās veidā, kā arī atmiņas pasliktināšanās, līdz tā ir pilnībā zaudēta. Tāpēc katram cilvēkam būtu jāzina osteohondrozes cēloņi un savlaicīgi jākonsultējas ar ārstu, ja rodas nepatīkami slimības simptomu gadījumā. Mēs runāsim par viņiem šajā rakstā.
Dzemdes kakla reģiona osteohondrozes cēloņi
Paradoksāli, ka visas mūsu problēmas ar mugurkaula kakla daļu sākas agrīnā bērnībā vai drīzāk pamatskolā, kur bērns pasliktina stāju un skoliozi. Tieši šajā brīdī mugurkaula galvas uzturēšanas sistēma tiek pārkāpta, jo īpaši smalkākā un neaizsargātākā nodaļa - dzemdes kakla. Otrais galvenais faktors dzemdes kakla reģiona osteohondrozes gadījumā, kas sākas tālā bērnībā, ir nepietiekams fiziskais preparāts, jo īpaši mugurkaula muskuļu vājums un tik sauktais muskuļu korsete, kas paredzēta mugurkaula atbalstam.
Šie ir divi vissvarīgākie slimības cēloņi. Visi pārējie ar smagu slodzi nokrīt novājinātai mugurkaulam, provocējot slimības attīstību diezgan jauniem un veseliem cilvēkiem. Pirmkārt, tie ietver mazkustīgu dzīvesveidu un fizisko aktivitāšu trūkumu, jo īpaši darbu, kas ir saistīts ar ilgu uzturēšanos vienā pozīcijā. Tas ir pats raksturīgākais autovadītājiem un biroja darbiniekiem, aizstājot datoru. To visu papildina liekais ķermeņa svars, kas nopietni palielina mugurkaula slodzi.
No citiem kakla mugurkaula osteohondrozes cēloņiem tas ir jānošķir:
- pārraidītas mugurkaula traumas;
- metabolisma pārkāpums;
- iedzimta predispozīcija;
- Liela fiziska slodze;
- pastāvīga nervu spriedze un stress;
- dzemdes kakla mugurkaula attīstības anomālijas;
- Slikti ieradumi (turot telefona cauruli ar ausi un plecu).
Osteohondrozes attīstības process
Uzskaitītie nelabvēlīgie faktori galu galā noved pie mugurkaula dzemdes kakla slodzes palielināšanās. Mēģinot kompensēt kakla muskuļu lieko daudzumu, rodas to spazmas, kas noved pie asinsrites pārkāpuma šajā apgabalā un metabolisma procesu samazināšanos. Tas viss pārvēršas par deģeneratīvu procesu attīstību mugurkaulā. Pirmkārt, skriemeļi sāk kļūt plānāki un tuvāk, izspiežot to saturu (šķiedru gredzenu) ārpus mugurkaula. Šādu izvirzījumu ārstu valodā sauc par izvirzījumu.
Izvirzīšanās gadījumā šķiedru gredzens joprojām saglabā savu integritāti, bet izvirzījums jau izspiež asinsvadus un nervus, kas iet gar mugurkaula kolonnu un baro smadzenes. Turklāt saplūst un deformējošie skriemeļi sāk izspiest perifēro nervu saknes, kas noved pie tik dēvētā "radikulārā sindroma" attīstības, kas izpaužas ar stiprām sāpēm mugurā un kaklā. Ja jūs neidentificējat problēmu (kas nepatīkami simptomi būs daiļrunīgi signalizācija) un nesāk ārstēt osteohondrozi, šķiedru gredzens sabojājas un parādīsies mugurkaula trūce. Šajā gadījumā radīsies nopietnas problēmas ar smadzeņu uzturu.
Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi
Tā attīstībā slimība iziet vairākus posmus, no kuriem katrai ir raksturīgas pazīmes un simptomi. Šeit jāatzīmē, ka dzemdes kakla mugurkaula osteohondroze atšķiras no deģeneratīvām izmaiņām citās mugurkaula daļās. Attālumi starp skriemeļiem šeit ir minimāli, un tāpēc pat nelielas deģeneratīvas izmaiņas izraisa nepatīkamus simptomus un rada dažādas komplikācijas.
1. pakāpes osteohondroze
Šis ir slimības attīstības preklīniskais posms, kurā pacientam galvas pagrieziena laikā rodas nelielas sāpes un diskomforts, kā arī spriedze un ātrs nogurums kaklā un aizmugurē ar ilgstošu atrašanu vienā stāvoklī (bieži mazkustīgā). Šajā posmā osteohondroze tiek lieliski ārstēta ar dzīvesveida, uztura korekcijas un regulāru fizisko vingrinājumu izmaiņām.
II grāda osteohondroze Šajā posmā starp skriemeļiem kaklā parādās nestabilitāte. Šajā gadījumā cilvēks saskaras ar intensīvām sāpēm, kas tiek piešķirtas plecam, kaklam vai rokai. Galvas slīpumu vai pagriezienu laikā sāpes ievērojami palielinās, jo, pateicoties attāluma samazināšanai starp skriemeļiem, nervu gali sāk pārkāpt. Pacients sāk ātri nogurst, viņa sniegums ir samazināts, novērš uzmanību, parādās aizmāršība un mokas galvassāpes.
III grāda osteohondroze Sākoties ar trešo slimības pakāpi, sāpes mugurā un kaklā kļūst vēl spēcīgākas, kakla mobilitāte ievērojami samazinās un, pagriežot kaklu, var dzirdēt skriemeļu kraukšķēšanu. Naktīs pacients sāk sastindzināt ar pirkstiem (galvenokārt mazu pirkstu un gredzenveida pirkstu), tāpēc cilvēks pamostas vairākas reizes naktī. Visu dienu šādiem pacientiem rokās ir nepatīkama smagums. Un pat īsa saruna pa tālruni, kurā cilvēks ir spiests turēt mobilo netālu no auss, pārvēršas par nepatīkamu tirpšanu un nejutīgumu pirkstos. Tas viss norāda uz izvirzīšanas palielināšanos un, iespējams, trūces parādīšanos dzemdes kakla reģionā.
IV grāda osteohondroze Pēdējā slimības stadijā mugurkaulnieki tiek iznīcināti, kas pārtrauc to funkcijas veikt un sāk aizstāt ar saistaudiem. Pacients šajā stāvoklī var novērot kustību koordinācijas pārkāpumu, parādās troksnis un ausīs pulsācija ir traka, pastiprinās galvassāpes, redzes asums un dzirde tiek samazināta. Dažos gadījumos var novērot valodas nejutīgumu.
Jāsaka, ka asinsvadu pārnešanas dēļ asinis plūst smadzenēs. Tādēļ pacientam ir neirotiski traucējumi, piemēram, bezmiegs, nervozitāte, aizkaitināmība un aizvainojums, biežas garastāvokļa svārstības un nespēja koncentrēties. Dusmu vai baiļu uzliesmojumi var rasties periodiski, lai uzbruktu ilgām un depresijai.
Vēlākos osteohondrozes attīstības posmos spēcīgākie asinsvadu krampji var izraisīt "mušas" parādīšanos acu priekšā, kas ir nestabilitātes sajūta uz cietas, plakanas virsmas, spēcīga reiboni, migrēnas, nelabums, vemšana un bieža ģībonis.
Slimības diagnoze
Lai identificētu patoloģijas cēloni, pacients apraksta ārsta nepatīkamos viņa stāvokļa simptomus. Pēc pacienta uzklausīšanas speciālists viņu nosūta uz vienu no šīm pētījumu metodēm.
Radiogrāfija. Pašlaik šī diagnostikas metode tiek uzskatīta par neinformējošu, īpaši pēdējos slimības attīstības posmos. Ultraskaņas dupleksa skenēšana. Šī metode tiek izmantota gadījumos, kad speciālists ir saistīts ar asins plūsmas pārkāpumu artērijās, kas smadzenēm piešķir pārtikai. Pētījums parāda asiņu plūsmas ātrumu un nosaka, vai tās ceļā ir šķēršļi. CT (datortomogrāfija). Šī metode ir informatīvāka, salīdzinot ar radiogrāfiju, jo ne tikai atklāj problēmu, bet arī ļauj noteikt trūču klātbūtni un lielumu, kaut arī ar grūtībām. MRI (magnētiskās rezonanses attēlveidošana). Visinformatīvākā metode osteohondrozes diagnosticēšanai, kas ļauj jums izveidot kaulu struktūras, trūču klātbūtni un pat to attīstības virzienu.
Osteohondrozes ārstēšana
Mēs uzreiz sacīsim, ka, lai apkarotu tik nopietnu problēmu kā dzemdes kakla reģiona osteohondroze, jums vajadzētu vērsties pie neirologa. Tiesa, ja klīnikai ir ārsts virsotrologā, labāk ir vispirms sazināties ar viņu.
Osteohondrozi var ārstēt tikai visaptveroši. Izmantoto metožu komplekss ietver zāļu terapiju, dzemdes kakla augstās zonas masāžu, vingrinājumu terapiju, fizioterapeitiskās metodes, kā arī pareizu uzturu. Tikai visu šo metožu kombinācija palīdzēs tikt galā ar slimību un normalizē pacienta urbumu.
Palīdzība ar stiprām sāpēm
Spēcīgas sāpju sindroma gadījumā ārsti iesaka lietot tādas zāles kā analgins, baralgins vai temperatūra. Kad šie līdzekļi vairs nav atviegloti, jūs varat pāriet uz nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (ketāniem, ketorolaku, želejām Nise un Diclofenac).
Kopumā narkotiku terapija ietver šādus līdzekļus:
- NPL (nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi). Šie produkti novērš sāpes, mazina pietūkumu un tiek galā ar nervu sakņu iekaisumu.
- Chondroprotektori. Šādas zāles lieliski atjauno bojātos skrimšļa audus.
- B vitamīni B. Tie ir nepieciešami, lai uzlabotu metabolisma procesus nervu audos.
- Musorelaksanti. Šo zāļu ietekme ir vērsta uz muskuļu krampju samazināšanu.
- Sagatavošanās, kas uzlabo asiņu reoloģiskās īpašības. Pateicoties šādiem līdzekļiem, uzlabojas skābekļa un barības vielu plūsma uz smadzenēm un nervu galiem.
Šeit jāatzīmē, ka ir iespējams panākt taustāmu efektu cīņā pret osteohondrozi, izmantojot ziedes un tabletes tikai tad, ja ārstēšana ar zālēm tiek kombinēta ar citām terapijas metodēm. Pretējā gadījumā narkotikas sniegs tikai īslaicīgu efektu.
Daudzi eksperti mēdz ārstēt osteohondrozi ar injekcijām, lai ātri ietekmētu nervu galus un glābtu pacientu no iespējamām blakusparādībām, lietojot tabletes. Tomēr vitamīnus vislabāk lietot mutiski, jo vitamīnus labi absorbē ķermenis ar jebkuru ņemšanas metodi, bet injekcijas kopā ar tiem var būt sāpīgas.
Fizioterapeitiskās ārstēšanas metodes
Ārstēšana ar zālēm jāapvieno ar terapijas fizioterapeitiskajām metodēm. Tiek ņemts vērā visefektīvākais šajā slimībā:
- Elektroforēze (kombinācijā ar narkotikām). Zāles šajā gadījumā iekļūst bojātos skriemeļos elektriskās strāvas ietekmē. Parasti elektroforēze tiek veikta ar eufillīnu, lai uzlabotu asins plūsmu, vai ar novokaīnu, lai mazinātu sāpes.
- Ultraskaņa. Šī iedarbības metode ļauj mazināt iekaisuma procesu, nomierināt sāpes un uzlabot vielmaiņas procesus audos.
- Magnetoterapija. Šis fizioterapijas veids mazina pietūkumu un novērš sāpes.
- Lāzera terapija. Šī ir lieliska iekaisuma procesu apkarošanas metode, kas arī uzlabo asinsriti.
Diēta osteohondrozes gadījumā
Skarto skriemeļu atjaunošana ietver arī īpašu diētu, kas normalizē vielmaiņas procesus organismā, novērš sāļu nogulsnēšanos, baro un atjauno skrimšļa audus, kā arī stiprina saites starp mugurkaulniekiem.
Lai to sasniegtu, vispirms jāizslēdz pacienta uzturs:
- alkoholiskie dzērieni;
- tauki un cepti ēdieni;
- Asi un pārāk sāļi ēdieni;
- stipras buljoni;
- nepilnības un sdoba;
- stipra tēja un kafija;
- marinēti un marinādes;
- konservēti produkti.
Pacienta ar osteohondrozi uzturā vajadzētu būt šādam ēdienam:
- Zema tauku gaļa un zivis;
- Zema tauku piens, biezpiens un kefīrs;
- sviests (nelielos daudzumos);
- graudaugi un zupas no veselām graudaugiem;
- želeja, lej no zivīm vai gaļas;
- dārzeņi, augļi un ogas;
- sulas, augļu dzērieni, želeja un kompoti.
Lokojot osteohondrozi dzemdes kakla reģionā, ir svarīgi ievērot dzeršanas režīmu, dzerot vismaz 1, 5 litru ūdens dienā. Ja ir liekais svars, tad jums vajadzētu padomāt par to, kā atbrīvoties no papildu mārciņām, kas nodrošina mugurkaula papildu slodzi. Ieteicams mazās porcijās pārslēgties uz jaudu 5 reizes dienā.
Tajā pašā laikā, kā redzams no lietojamo produktu saraksta, pārtikas bāzei jābūt zemu tauku veģetāriešu zupām, vārītai gaļai, kas nav tauku, zivis, jūras veltes, nesaldinātie dārzeņi un augļi.
Aptuvenā dienas izvēlne izskatīsies šādi:
- Brokastis: biezpiens, ābolu pāris, tēja bez cukura;
- Pusdienas: cepts bumbieris, nedaudz auzu pārslas;
- Pusdienas: veģetārie boršči, vārīta vistas gaļa ar dārzeņu salātiem;
- Pēcpusdienas uzkodas: sausi cepumi un augļu augļu augļi;
- Vakariņas: Ceptas zivis ar dārzeņiem un tēju bez cukura.
Vingrinājumu terapija osteohondrozes gadījumā
Fiziskā izglītība dod pārsteidzošus rezultātus osteohondrozes ārstēšanā, patiesība ir iesaistīties vingrošanā par dzemdes kakla mugurkaulu tikai atveseļošanās periodā. Šeit ir svarīgi, lai masāžas vai vingrošanas procesā pacientam nav diskomforta un sāpju.
Laba veselība!